位置：极速体育 > 篮球资讯 > nba脸接球为啥你老用脸接球

nba脸接球为啥你老用脸接球

2021-01-19 15:06:33 来源：互联网

nba脸接球为啥你老用脸接球

nba脸接球为啥你老用脸接球(1)

Michal Litvak

春暖花开的季节，是个带娃四处浪的好季节。王荣辉老师一直到鼓励大家经常带孩子出户外，让孩子进行更多的户外运动，不管是对孩子的视力发展，运动发展还是增强免疫力都有莫大的好处。

但是昨晚接到小金鱼妈妈啼笑皆非的咨询，说：王荣辉老师，我们家小金鱼好笨啊！你说跟小区里其他的小孩子一起玩球，他老是接不住，还有好几次都是用脸接的！真的是。

▼

长高5公分

进行球类运动不仅可以很好的促进大脑的发育，而且对视觉追踪能力，视觉聚焦能力，深度视觉，动态视觉记忆，四肢协调，手眼协调上下肢力量都有莫大的好处。参与球类运动，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。据相关调查数据显示：一般从小就有进行球类运动的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

而且球类运动的玩法很多，运球，踢球，接球，拍球，每一种玩法都是让孩子全身在运动，起到全身锻炼的作用，更重要是手、眼要协调，起到强身健体，促进大脑发育的作用。只有判断好球的运动方向，看清对手将球踢向哪里。从而快速做出反应，只有这样才能接到球，才能继续游戏，这样多次反复，可以对孩子的头脑判断能力起到很大的帮助，提升孩子的判断能力。

球类运动是多人参与，只有通力合作，才能将游戏进行的很激烈；如果有小组比赛，就更要求孩子们发扬合作精神，和小伙伴一起为团队赢得好成绩。所以在球类活动中，孩子们学会和小朋友们的团体合作，如果是和爸爸妈妈一起参与，还可以促进我们的亲子关系，让父母和孩子一起运动一起游戏，关系更加和谐，融洽。

▼

用脸接球

Abi Cushman

但是像小金鱼总是用脸接球，其实是我们很多人都会遭遇到的尴尬。有时想想也是挺恨的：为什么有些人有些人身形矫健，但自己为何是如此的普通，糟糕到打个球居然用脸接？

其实球类游戏是对视觉、四肢协调和手眼协调的要求很高。在进行球类运动中，孩子的眼睛需要一直追踪着球的运动轨迹（我们将这一过程称之为视线追踪）。随着视线追踪的过程，孩子的眼睛将收集到的有效的参考数据，如球来的方向、速度、球的大小等传导到内耳前庭系统，再由内耳前庭系统传达到大脑，大脑收到准确的数据后才能对身体做出正确的指令，使接球这一系列动作得以完成。

如果孩子的眼睛不能为大脑准确提供数据，或许迎面而来的球给孩子的眼睛带来了巨大的冲击，孩子在接球的瞬间闭上了眼睛而错失了接球的时机；或许孩子辨别错了球来的方向而接错了位置；或许孩子错误判断了球的速度，过早或过晚的做出了无效的接球动作。

如果孩子在进行球类运动时有如下表现，就需要留意孩子的视觉发育是否正常：一、看到滚过来或抛过来的球闭上眼睛；二、孩子的视线不能跟随球的运动轨迹；三、在进行与年龄段匹配的球类运动时如总是接不住。

▼

抓—滚—踢

Abi Cushman

13个月以后的孩子应该尽可能多的爬行，爬行可以帮助宝宝发展身体的左右协调、上下协调、交叉协调的能力。爬行还能使全身的肌肉得到充分锻炼，让孩子在日后运动时耐力更好，爆发力更强。所以王荣辉老师一直强调妈妈们要创造条件让孩子爬够500小时。

但是很多家长反映，明白爬行的重要性，也一直鼓励爬行，可就是不愿意爬，怎么办呢？今天，我们建议1-2岁的孩子可以进行抓球运动。让孩子追逐，去抓取飘动的气球或者轻质球会增加孩子爬行的意愿，爬行更快乐！

另外这个阶段的孩子也可以进行滚球运动，滚球运动很简单，仅仅只是把球用手滚出去，别小看这一个小运动，它可以很好地锻炼到孩子的手部精细运动与方向感。

在2-3岁时，为了锻炼上下肢力量，可以进行各种踢球运动；3岁以后则可以拍球运动，羽毛球，乒乓球都是不错的选择，它们强化孩子的运动企划、视觉追踪与聚焦能力。

nba脸接球为啥你老用脸接球(2)