位置：极速体育 > 综合体育 > 跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步

跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步

2021-09-08 11:41:40 来源：互联网

跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步

题记：跑步会受伤这件事是能够和很多人达成共鸣的，个别无伤跑者也只是极少数的个例。所以我们也就知道了，跑步并不是一件完全有好处的运动，它也有它的弊端，但是总体来说，很多时候弊端是显而易见的，而好处却隐藏得比较深，因此跑步一直被一些人质疑，而质疑跑步的人大多是不去跑步的，然而即便知道跑步的弊端，但是对于我们跑者来说，还是不喜欢别人去诋毁跑步，跑步就像是自己精心培养的一个小生命，同时培养的还有我们的自信心。

跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步(1)

作为跑者，我相信大家听到最多的声音就是跑步伤膝盖、跑步会猝死。那些“诋毁”跑步的人说的有理有据，而我们面对这样的质疑，很多时候会和她们争得面红耳赤，也会列举一大堆跑步的好处来反驳她们的说法，最终双方不欢而散，但是在我们心里，其实都明白，别人说的也不完全错，跑步的确会伤膝盖，也会引起猝死，但是这些都是有条件的，我们很多时候反驳别人的原因，一方面是自己的确没遇到，一方面也会有一定的侥幸心理，而不管是伤膝盖还是猝死，都不离开一个“快”字。

跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步(2)

很多时候，都是我们跑得太快，尤其是一部分人喜欢在跑步的最后阶段冲刺跑，这都是引起上面两种情况的主要原因，所以对于那些适量的慢跑者来说，还是比较安全的，因此这也是为什么别人诋毁跑步时，我们反应会那么强烈的原因。其实对于一部分人来说，从学生时代再到成为上班族。从来没有培养自己的爱好，突然有一天发现有这么一个爱好，可以极大的满足自己、让自己在人群中有一种优越感，那么我们当然对这个“救命稻草”保护心切，其实对于那些爱好很广泛的人来说，并没有那么强的“护犊”心情。

跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步(3)

对于跑步我们应该抱以平常心，其实有时候对于别人的“诋毁”，反而能够让我们警醒，很多人就是太把跑步当回事了，其实任何事情都具有两面性，吸取别人不同的声音我们才能够一点点的找到自己跑步的最佳节奏。还有些人更“极端”，表示宁愿以后老了膝盖废了，也不愿意一个满身“毛病”的自己，其实这说的都是气话，因此如果再有人诋毁跑步，我们根本不用反应那么强烈。祝大家越跑越健康。

跑者“护犊”心切：不喜欢别人诋毁跑步(4)

相关阅读

  • 女跑者别害羞，可大胆追求男跑者
    女跑者别害羞，可大胆追求男跑者

    题记：现在上海已经是入秋的天气，大约15-25度的气温非常适合跑步。原本今天早上没有跑步的计划，5点左右的时候早早地就醒了，之后再也没有睡意，于是撇下熟睡中的老公，临时决定在小区晨跑。10公里的晨跑和平时晨跑的体验没有大的变化，但是，跑步的过程中有幸见到了暖心的一幕。女跑者别害羞，可大胆追求男跑者！

  • 跑者太牛！不喝水、不补给，把嘴封起来全马322完赛
    跑者太牛！不喝水、不补给，把嘴封起来全马322完赛

    水和补给是马拉松最重要的两个东西，一下子全被切断，对于跑者来说无疑是断了完赛的念想。然而，有这么一位53岁的中年跑者，虽然身高不高，但是从2013年开始跑步，到现在为止整整10年，练就了一身跑步的好本领，跑全马竟然可以不喝水不补给，并且把嘴巴封起来用鼻子呼吸，同时还是光脚跑步。

  • 跑步后你还会发朋友圈吗？
    跑步后你还会发朋友圈吗？

    但不知道从何时起，渐渐的就再也没有在朋友圈打过跑步卡了。跑步后发圈的人都会觉得跑步是一件很励志的事，特别想得到别人的肯定。反而社交账号来自陌生人的那些共鸣却很真实，因为陌生人之间没有攀比。基普乔格说过一句话，你要开始学会孤独，这就是你开始变强的一个分水岭。

  • 跑者的肚子，太不争气
    跑者的肚子，太不争气

    对于跑者来说，参加马拉松还有一个比较棘手的问题。其实相对于憋尿，有一部分人跑前会习惯性地拉肚子。几万人同时汇聚在一起比赛，不管举办方做得再好。我们在这里也提醒跑者，如果开跑前只是稍微有些憋尿的话，我们一点也不用担心，就有些人在五公里第一个移动厕所前面就开始排队，憋尿的感觉会随着我们跑步的距离增加，出汗的增加，最终而消失，有经验的跑者绝对知道这一点。

  • 都是每天训练1小时，健身者和跑步者身体差距有多大？
    都是每天训练1小时，健身者和跑步者身体差距有多大？

    说起来都是运动，但是跑步者和健身者好像天然就隔着一层屏障，总是免不了掀起一些对比的小心思。健身训练不仅能使肌肉，还有增长强化骨骼的作用，到老年后也会受益匪浅。其次，因为跑步是协调全身的运动，常年调动所有部位运动，那么身体的灵敏度、协调性都会优于健身者。

  • 不动声响签沃特斯！媒体人：虽然朱芳雨爱玩手机 但他是真干活
    不动声响签沃特斯！媒体人：虽然朱芳雨爱玩手机 但他是真干活

    直播吧9月5日讯广东官方宣布，球队已经和沃特斯完成签约。随后，媒体人别跑刚背猪更博道：“虽然人家（朱芳雨）喜欢玩手机。但是人家是真干活呀。”

  • 跑步的中年人太多了，马拉松快不够用了
    跑步的中年人太多了，马拉松快不够用了

    近年来，随着健康意识的逐渐提升，越来越多的中年人加入了跑步的大军。其次，跑步对中年人的身体健康有着明显的益处。这样一来，不仅可以促进中年人更好地保持身体健康，还能够推动跑步文化的发展，使之更加丰富多彩。

  • 跑者被带偏，自信变自负
    跑者被带偏，自信变自负

    我们之前一直提到过一个问题，那就是当我们有一些自卑的时候，我们就建议大家去跑步，大多数情况下的自卑都是因为我们没有一技之长，我们和别人比没有太大的亮点，当我们有一项能够比别人更突出的时候，那么自信自然而然就有了。

大家都在看

足球录像 NBA录像

小编推荐

热门搜索

极速体育为方便网友而设立，所有内容均来自互联网，本站并不制作任何视频、新闻等内容，如有异议请及时与我们联系。

Copyright 版权所有- 极速体育