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当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力

2023-09-15 08:44:03 来源：互联网

当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力

当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力。随后在邓肯与他卡位期间突然向后撤了一步，你们看，邓肯抓住了非常好的机会，而防守没有想到邓肯会后撤，他的力量用错了方向自然挤不过邓肯。

当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力(1)

用了一个很重要的字去描述这个回合。挤，内线球员技术性的身体对抗永远不是直接冲撞，而是挤。我们再看一遍邓肯在第一次身体对抗时，他的双腿距离很近，当他后撤一步完成一次半转身时，我们注意他的脚步突然横跨一大步，然后防守的身体力量突然和邓肯不是一个等级，后撤了相当大距离。

当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力(2)

这里原因是内线技术性身体对抗是对空间的战力，而不是简单的蛮力冲撞，他的空间占领突然变大了。紧接着身体跟随左脚方向移动，用臀部、背部、肩部三者同时发力，将防守挤出自己的空间，防守也就完蛋了。

当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力(3)

邓肯不是双脚同时向后蹬地聚集，而是先用左脚向前迈一步占领空间。身体跟过去，再迈一步再移动身体，这个篮下卡位投篮机会自然就出来了，永远是脚步先动，身体在动，而不是像背打一样一起启动。并且这种脚步细节，邓肯会将其融合进低位背打技术之中，左脚先占领空间，右脚跟进身体的三部分，同时发力挤开防守。

当邓肯和防守发生身体对抗，你们会看出来防守的身体是向左侧发力(4)

你们会发现我好像过于夸大这些细节，这就是简单的脚步而已。内线技术就是这样，形式上也没有外线丰富，但每个细节都要掌握的无比精密。我们可以记住一句话，越简单的东西反而越难，邓肯在内线如此出色，是因为他每个细节处理的几乎完美。

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就像这里，我们防守内线会喜欢像 KD 一样将手放在进攻的腰上，邓肯会完成向禁区方向转胯动作， KD 的双手被带向左边，于是邓肯就开始背打，因为空间出来了， KD 也只能向后退。等到邓肯起跳抛投，他才意识到自己已经退到这个位置。这回合来看，邓肯就是完成一次转胯动作，但不得不承认，这种小细节技术非常奏效。

当然，不仅仅是这些细节，邓肯进攻手段非常多样，他可以中距离投篮，可以 45 度打板投篮，可以抛投，甚至远一点位置抛投勾手。只要进入中距离范围，无论是哪一个角度。都是邓肯的得分区域，但作为最伟大的内线球员之一，光靠个人进攻还不够，他还是当时那个进攻环境下最好的策应中轴之一，拥有着内线球员中最顶尖的助攻率和失误控制率。

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但这些东西并不像诺维茨基的金鸡独立狼王的翻身后仰一样让我们印象深刻，好像邓肯没有什么特别致命的武林招式，他就是靠这些朴实技术打到对手足无措。他在低位进攻的表现就如他的称号一样，概括起来就两个字，扎实。而这些东西也是他即便到生涯末年早已不再具备巅峰时期运动能力，仍能帮助球队提升的根本。

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