男篮乔帅抓基本功!苦练4项技术,6人脱颖而出,后场双核大放异彩
中国男篮短训营继续进行,最近与黑熊队进行了热身赛,从比赛过程来看,进攻端可圈可点,年轻球员对战术的理解很到位,也存在不少问题,中投、防守、失误都需要改进。从最近传出的训练视频来看,乔帅一直在抓基本功,苦练4项技术,乔帅亲自示范,手把手指导球员,让球员们受益匪浅,对国家队的要求有了进一步的认识,6人脱颖而出,后场双核大放异彩,我们不妨具体聊聊。
从过去的国际比赛来看,男篮的基本功不过硬。即便是久经沙场的老将,控球、罚球也不合格,更别说年轻球员了,乔帅做出了针对性训练,第一项就是罚球,在每日训练结束后,都会组织全队罚球,如果不能两罚全中,全队要被罚折返跑。焦泊乔等球员比较扎实,都顺利通过考验,李弘权、赵嘉义等锋线两罚中一,导致队友折返跑,要知道,赵嘉义可是投手,连他都会出现起伏,说明年轻人还需要苦练。
第二项是力量训练,一名球员在原地扎马步,另一名球员用力推他,练习他的核心力量,李添荣与李弘权一组,球员练得很认真。第三项是横移训练,乔帅亲自指导杨瀚森等内线,让他们加快速度,跟上对方的脚步,毕竟防守是立足之本。第四项是全场二对二快攻,要求两人配合,相互传导球,从一侧推进到另一侧上篮,李弘权、邹阳、李添荣等小将的完成度都很高,这项训练可以提升传球的精准度。
结合训练与热身赛,一共有6人发挥出色。分别是赵维伦、杨瀚森、赵嘉义、李弘权、林葳、廖三宁,赵维伦虽然只有18岁,第一次参加国家队,可是阅读比赛的能力很强,他的经验并不少,参加过世青赛,长期征战意大利乙级联赛,是球星级别的球员,热身赛获得首发位置。杨瀚森的能力毋庸置疑,乔帅很欣赏他,多次在公开场合表扬他,将他视为男篮未来的领军人物,不过他还需要提升力量与中远投。
赵嘉义是训练营常客,自从乔帅执教以来。给了他很多机会,上次亚预赛期间,赵嘉义在最后时刻离队,比较可惜,在目前这支球队中,他算得上老队员,在热身赛中发挥出色,中远投很有把握性,得益于刘维伟的栽培,他的空切意识很出众。李弘权在上海队打四号位,乔帅让他打三号位,毕竟他的身高不足两米,不过体重比较大,对抗很强硬,在小前锋位置上很有冲击力,虽然球权不多,可是正负值很高,他对比赛的影响力显而易见。
后卫是重中之重,郭艾伦、赵睿、孙铭徽身上都有伤,而且上限已经到头,没有潜力可挖了,需要补充一些新生力量,男篮即将进入新四大后卫时代,分别是廖三宁、林葳、赵维伦、李添荣。其中廖三宁与林葳已经很成熟,打出了亮眼的数据,是各自球队的当家球星,林葳在热身赛中被评为队内MVP,进攻效率极高,几乎弹无虚发,他能顶着防守人强投三分,这一点很关键。
廖三宁的进步有目共睹,帮助北控队重返季后赛,他的表现不输费尔德,兼顾得分与组织,通过国家队的拔高,技术更进一步,在热身赛中打得很自信,利用挡拆之后,在三分线外拔起来就投,三分命中率提升明显。他的风格很像郭艾伦,唯一的不足就是三分与失误,如果能保持外线命中率,进攻端将更有威胁,在组织串联方面,他需要压住节奏,当遇到包夹防守时,一定要及时出球。
男篮短训营效果显著,年轻球员得到了锻炼,意义非凡,乔帅狠抓基本功,这一点很正确,只有把基本功练扎实,才能在赛场上挥洒自如。年轻球员的罚球、对抗、阅读能力都需要提升,杨瀚森、赵维伦等小将表现优异,得到了乔帅的认可,在热身赛中获得不少机会,尤其是林葳与廖三宁,他们已经预定了未来主力后卫的未知,未来不可限量。
北京时间2月22日中国男篮到达香港后,将于23号以哈萨克斯坦为对手进行世预赛。据中国篮协官方社交媒体报道,中国男篮将于今晚7点45分许按照上次直播内容开展公开直播训练,有很多干货爆红,一些主力的基本功、乔帅对罚球命中率的不满意、还有多达30组战术跑位等等,显然乔帅都有着自己的需求,而在比赛前一个晚上,当然也进入了准备倒计时,一些不能出场的队员,很大可能就是逐渐脱离男篮核心战术训练。这九个人基本都是免检状态,其余3个名看谁状态好,还是能力能够满足乔帅的期待。
男篮主帅乔尔杰维奇大概率是要下课了。基本功等,很适合现阶段技术粗糙的中国男篮,NBA教练再带来几个NBA级训练时更好了。第一,别老换帅。第二,提高训练质量和磨合时间,多拉出去和欧美球队进行对抗。欢迎在评论区留言探讨!
中国男篮近日进行了公开训练,乔帅带领队员接受了采访。乔帅在采访中谈到了红白黑分组,表示并没有特殊含义,并不是根据星级评定来分组,完全是便于区分队员,就是为了好玩,话虽如此,可是从阵容来看,还是有一些技战术在内的,男篮助教刘炜在采访中谈到了乔帅,认为在过去很长一段时间内,中国男篮与国际篮坛有些脱轨,发展方向背道而驰,战绩也很难令人满意,乔帅有着丰富的执教经验,能够帮助男篮逐渐融入到现代篮球体系中,战术非常多变,期待中国男篮能够重回巅峰。
中国男篮晋级世界杯,是象“拼刺刀”那样拼出来的,有好几场都拼得刀刀见血,而且屡遭凶险,但是队员们都挺过来了。钱澄海时代,训练讲究的是“三从一大”,身体素质比现在要差得远,但是靠着苦练,练出了一身投射本事。最好再设置一些“对抗”竞赛或是“传球”奖励之类的,在鼓励个人技术的基础上,同时鼓励协作项目。
答案是能,因为在技术和基本功方面,字母哥真的没有加内特那么精湛,而且加内特的防守也是一顶一的好,是能够一个人撑起内线的,想当年,在那个强人如林,大家都很重视篮下的时代,加内特还能脱颖而出,成为全联盟最优秀的大前锋,就不单单是进攻能够做到的。
男篮本次集训一共7名后卫,如果加上崔永熙的话,多达8人,其中贺希宁与赵睿风格相同,赵睿优势更明显,无论能力还是经验,都强于贺希宁,三大投手胡明轩、程帅澎、方硕,相比之下,胡明轩经验不输方硕,而且更加全面,国家队经历比程帅澎多得多,最有希望脱颖而出。
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