近日,知名训练师Ben Brun在社交媒体上发布了一条克莱的训练视频,结果在国内
近日,知名训练师Ben Brun在社交媒体上发布了一条克莱的训练视频,结果在国内传播后,有少数球迷评论道:作秀。该球迷的作秀一说,也立刻遭到众多网友的谴责。 视频中,克莱做的两个训练动作, 都是负重状态下的爬坡的动作。第一个为负重弓箭步爬坡;第二个为半蹲背推爬坡。 两个动作主要锻炼的就是臀部力量和膝关节的力量。 要知道,克莱从2019年总决赛受伤之后。两年时间里先后遭遇了十字交叉韧带断裂以及跟腱撕裂的伤病。 由此导致的一点就是,他的臀部以及下肢力量的下降。同时,膝关节的稳定性也不如从前。 而这就需要去进行运动康复。2023季后赛,普尔表现不佳,勇士又没有其他控球后卫。由此出现了,克莱持球攻坚的情况。由此带来的就是克莱的体力消耗增加。而大伤之后,下肢力量、臀部力量不足,膝关节不够稳定的情况就显现了出来。 臀部力量和膝关节的稳定性,直接决定了克莱投篮的稳定性。同时,臀部力量还决定着克莱防守时的横移速度。 很显然,经过这一次季后赛的失利之后,克莱也非常清楚自己需要在哪些方面进行提高。 所以,就有了动图里的两个针对性极强的训练项目。 可以看到,做完半蹲背推上坡训练后,克莱整个人已陷入极尽瘫痪的状态。 这就是如今的克莱所展现出来的态度,也许众人都质疑勇士无法回到争冠行列。但克莱依然在刻苦训练,只为弥补自己的缺陷。来提升球队的实力,以增加球队重返决赛的希望。
#张常听# 张常宁再发训练视频,准备回归女排?近日,世界女排联赛正在如火如荼地进行中。与此同时,好久不见的奥运冠军、原中国女排队员张常宁屡屡在社交媒体上发布了自己练球的视频,让人惊呼:难道张常宁准备回归女排了?
近日,中国花样滑冰运动员朱易在社交平台上发布了一段自己体能训练的视频。现在,朱易恢复训练了,,她展示了自己良好的弹跳力和力量。朱易要想取得好成绩,就要关注平时的训练。暑假结束,朱易就要去北大读书了。祝福朱易在四年后的滑雪场上取得好成绩!
纳达尔在社交媒体上发布了一则训练视频,然而下面配的文字却不是宣布参赛计划,而是退出几天后即将揭幕的蒙特卡洛大师赛,这也是红土赛季的第一项大师赛。距离法网揭幕还有一个半月的时间,理论...
在本月15日进行的大连马拉松比赛中,发生了颇为离谱的一幕。从网络曝光的冲刺视频可以看到,冲刺阶段尹顺金当时紧跟在几位非洲球员身后。16日上午,尹顺金在个人社交媒体发布信息称,“太阳照常升起,训练依旧继续!
北京时间7月23日,跳高运动员张国伟通过社交媒体解释了自己选择自费前往美国训练的原因,引发网友们强烈关注。张国伟留言写道:“早上起床看见很多人留言,为什么不在国内训练跑去美国训练。退役后张国伟受邀参加了多档综艺节目录制,之后在2021年8月宣布复出重回跳高赛场。
北京时间9月28日,此前,詹姆斯在社交媒体上发布了自己的光头形象,引起了巨大的热议,甚至名宿加内特还表示,欢迎加入到光头军团,一旦进入,无法退出。重要的是詹姆斯是否有实力带领着湖人队冲击总冠军,训练营上,湖人队三巨头进行了投篮比赛,结果詹姆斯和浓眉哥不敌威少,可见威少今夏的苦练投篮是有着很好的效果,提升很大。若不夺冠,那詹姆斯真要变成光头了?
直播吧5月14日讯《米兰体育报》报道,巴黎圣日耳曼想要打包奥斯梅恩和克瓦拉茨赫利亚。来弥补姆巴佩离队留下的空缺。姆巴佩将在本赛季结束后离开巴黎,本赛季他参与了球队46%的进球。俱乐...
重量级拳王泰森将回归拳台,与27岁的美国网红拳手杰克·保罗进行一场拳赛,这场比赛是正式比赛,非表演赛。7月20日,双方将在得克萨斯州阿灵顿AT&T;体育场直面对手。届时58...
直播吧5月12日讯昨晚,卢顿在英超联赛中1-3不敌西汉姆。赛后卢顿主帅罗伯-爱德华兹接受了媒体采访。爱德华兹说道:“在比赛最后,我们的球迷们的反应让我很动情。我只能对球员、工作人员...
据《美国网球世界》消息,德约科维奇在ATP1000罗马大师赛首秀击败法国人穆泰后。遭遇了一场“从天而降”的霉运,德约走向观众席准备签名时,突然有一个水瓶从球迷背包中掉出,刚好砸到德...
欧联杯半决赛次回合比赛,勒沃库森在主场险些翻车。比赛的第66分钟时,罗马2-0领先,帕雷德斯点球梅开二度,总比分两队2-2打平。在随后的比赛中,勒沃库森完成反击,罗马球员曼奇尼乌龙...
直播吧05月15日讯乒乓奥运名单公布,陈梦入选王曼昱落选引发议论。足球记者贺晓龙给王曼昱抱不平,遭陈梦粉丝围攻。贺晓龙感叹:“中国足协,请原谅我们以前的声音太大了。中国足协和中国足...
直播吧5月16日讯接受BBC专访时,阿尔特塔谈到了他和瓜迪奥拉之间的关系。34岁结束球员生涯后加入瓜迪奥拉的教练组“我们之间的化学反应令人难以置信,我们之间通过眼神交流。就能清楚我...
北京时间5月13日凌晨,西部季后赛次轮迎来了掘金和森林狼系列赛的第四场比赛,最终掘金客场获胜,爱德华兹空砍44分!不愧是卫冕冠军,在主场0-2落后的情况下,硬是在裁判的帮助下客场强...
直播吧5月16日讯今天结束的一场NBA季后赛,独行侠在客场104比92击败雷霆。系列赛大比分3比2领先。比赛结束后,东契奇在场边接受了记者的采访。谈到自己今天的心态时,东契奇表示:...
直播吧05月08日讯 越南足协发布公告,对河静红林(越南顶级联赛球队)的5名球员处以无限期停赛。这5人目前已被当地警方刑事拘留。 这5人分别是Nguyễn Trung Học(2...
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