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老崔练得狠，未必有效！前国脚：真正的高强度训练不是练伤，而是很累脑子

2024-04-19 18:40:22 来源：互联网

老崔练得狠，未必有效！前国脚：真正的高强度训练不是练伤，而是很累脑子

泰山队开局十分不利，6轮战罢，就貌似脱离了争冠集团。这情况，怪谁？主教练永远是第一责任人。对于球队战绩平庸，且伤兵满营，主教练崔康熙有没有责任，泰山球迷中分成两派，“护崔派”认为，球员受伤，跟崔康熙有什么关系？有的球员本来就是玻璃人体质。”“教练组训练严格是好事，不练得狠点，哪能出成绩？”

老崔练得狠，未必有效！前国脚：真正的高强度训练不是练伤，而是很累脑子(1)

有“倒崔派”认为，球队现在踢谁都没有5成以上的赢球把握。老崔必须承担责任，从去年夏窗到今年冬窗，外援、内援是不是老崔拍板决定的？没引来外援后腰，不是扯淡吗？战术打法是不是他安排的？平时训练伤了这么多人，难道能跟教练组脱离干系？老崔这样带，这样引嫡系老将，也不培养新人，对于球队发展很不利。

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崔康熙在俱乐部的权力太大了，这是一把双刃剑。绝大多数球迷认为，引援太差！队内的体能训练、检测康复工作都咋做的？对于老牌俱乐部来说，如此严重的伤病潮不正常，几十年一遇。现在健康的外援只剩一个瓦科了，其他球队外援大部分生龙活虎！多打几场亚冠就这样？显然不专业，过去恒大、上海哪年不多线作战！

4月18日，前国脚范晓冬在直播间跟球迷互动，有球迷问范晓冬：“高强度训练对于比赛有多大影响？”范晓冬从专业的角度进行了回答，并非针对崔康熙，但是很专业，有说服力。

“高强度训练对比赛的确有很大影响，平时有四个点要做到教案里面，才完整，包括技术、技能等方面跟比赛都是挂钩的。技术、技能等方面从简单到复杂，不能脱离了主题。你说跑1万多米是高强度训练吗？是啊。但是对比赛的帮助不大。如果在训练中虽然只跑了8千米，但都是结合球的。然后跑圈，抢球，做一些活动，让心肺活动开，然后再进行对抗，结合球，结合技战术的射门、防守，这才是对比赛有帮助。”

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范晓冬继续说道，“因为你在这样的训练中不断地思考进攻和防守的位置，为什么队友没传球给我？为什么传球失误了？高强度训练并不是腿练得有多累，脚脖子有多疼，而是脑子有累。有的人在训练后会说，腿有点疼，脚腕子累了。也有的人会说，脑子有点儿累。我有同感，教练要我防守时的位置在哪，进攻时站在哪里，我的脑子是非常累的。就感觉人在完全发空的状态，过了好久不停的运转，就像发生了很多事，这才是高强度训练。”

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范晓冬继续理论结合实际，向球迷解释。“真正的高强度训练是在思考，在学东西，在高强度的攻防转换过程中要进行一些判断，这样才会累，才能提高。有些教练的高强度训练的要求，球员达不到，可能教练他自己都达不到，谈不上脑子累，只是体力累。他学到什么了？出现问题了，教练可能都没发现。真正的脑子累，是突然发现这个球没传好。教练然后叫停，这才是提高。”

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“当年特鲁西埃要求我们倒三角传球，回来的球要给到中间射门队友的左腿路线，传到右脚那是有利于对方防守的。我当时训练时扣到右脚上了，没精细化，防守球员也做到了防守动作，那个画面非常清晰。有的球迷看看到传球后，射门没进，以为射得不好，其实是传球路线有问题，绝大多数球迷是看热闹。其实，防守球员是没有机会去做拦截或封堵的。那堂训练课，我没传到左脚附近，特鲁西埃马上叫停，他问，‘射门、防守有没有问题？没有，传球有问题。’我说，‘我没有传到右脚附近点。’他说：‘OK，下次再看看你……’这就是高水平训练。”

“我在长春有一场比赛，传给伊哈洛的球，长春球迷应该有印象，如果再往右点，伊哈洛就进不了。我给他传的就是左脚线，防守球员跟不上。这些专业的东西，脑子里面永远有。

附：范晓冬1987年3月2日出生于山东淄博，职业生涯效力过深圳上清饮队、杭州绿城、长春亚泰、苏州东吴等队，入选过里皮时期的国家队。长春亚泰，也曾很强！接下来看谢晖怎么样。

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