球哥:已8个月未打过球屈膝仅30-60度 无法跑跳上楼都会感到痛
北京时间9月28日,公牛球员朗佐-鲍尔在直播节目中自曝:我现在不能跑也不能跳,不排除赛季报销的可能性。8个月之前鲍尔接受了左膝骨挫伤修复术与半月板撕裂修复术,随后球哥赛季报销进入漫长的恢复期。
公牛主帅多诺万也表示:球队已经最好了朗佐在22-23赛季报销的准备,因为球队不得不这样做。朗佐将在北京时间9月29日接受关节镜清创手术,至少要缺席4-6周,季前赛、训练营全部缺席归期未定,最差的结果就是赛季报销。
朗佐-鲍尔在直播中说道:“我真的跑不动了,我不能跑或跳。当我的膝盖弯曲时只有30-60度,我没有力量无法保持平衡,我在家上楼梯都很困难,我自1月份开始就没有打过球,这是我从未经历过的事情,就连医生都感到惊讶”。
上图是屈膝到90度,正常人屈膝至少能有130度以上,而遭遇前叉断裂、膝盖软骨伤势没有康复的人屈膝的范围无法达到正常水平,若连屈膝90度都达不到行走就是一瘸一拐,根本无法下蹲,生活会成为一种痛苦。
鲍尔也表示这是他第三次接受膝盖手术自己也很后怕,核磁共振上显示的问题他含糊其辞。康复计划也没有透露,当球迷询问他是不是队医影响了他的康复,他回应:球队没有不恰当的做法,球队一直都让我慢慢来很尊重我,这一次我不想仓促行事,这是我第三次手术了,我想回到季后赛,我要百分百痊愈。
球哥的心态我能理解,我前叉断裂后也先后做了三次手术:前叉断裂重建、关节镜清创术、关节松解术。我如今的屈膝度数也只有120-130无法达到全角,每个人的全角不同,很多女性能达到180度,没有全角就无法完全下蹲,跑跳都会有一定的限制。
文/颜小白的篮球梦
许多跑过全程马拉松的人都会说,当跑到30公里之后,会变得非常困难和痛苦甚至会选择放弃比赛。训练、补给、体能和配速分配策略都是导致撞墙的核心因素,只有抓住这几点,才能避免撞墙。此时身体将开始依靠脂肪燃烧来提供能量,但脂肪供能速度较慢,无法满足跑者的能量需求,所以会感到痛苦。
助跑弹跳却达到了118厘米,比扣篮大赛冠军扎克拉文还要高,无论是在进攻端还是防守端,锡安都可以飞天遁地横冲直撞,但过于庞大的体重,让锡安的膝盖承受了不该有的压力,在进入联盟以前锡安就早已是美国篮球界的未来之星!如今充满天赋的锡安就摆在面前,那么鹈鹕又怎么会错过这样一个崛起的机会呢?
1.前言不知道是不是年岁渐长的缘故,这几年总有时间过得很快的感觉,就像厦马这个2024年开年跑的第一场马拉松,上次跑都已经是5年前了。▲8:44,成功追到 5小时30分的兔子。▲成功大道,这样的路平时都是走车的,想跑也跑不了,所以这也算是报名公路马拉松的一大意义。
威少的身体素质到底有多炸裂?弹跳方面,威少原地弹跳76.2厘米,助跑弹跳92.7厘米,仅比同时期的库里高了两厘米,比同时期的罗斯低了整整十厘米。现在的威少早已不是当初那个飞天遁地的神龟,甚至一度被称为球队毒瘤,但那又何妨呢?上山的人永远不要嘲笑下山的神。
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