跑者太牛!不喝水、不补给,把嘴封起来全马322完赛
如果让你跑全马42公里,不能喝水,也不让补给,你觉得自己还能够完赛吗?水和补给是马拉松最重要的两个东西,一下子全被切断,对于跑者来说无疑是断了完赛的念想。然而,有这么一位53岁的中年跑者,虽然身高不高,但是从2013年开始跑步,到现在为止整整10年,练就了一身跑步的好本领,跑全马竟然可以不喝水不补给,并且把嘴巴封起来用鼻子呼吸,同时还是光脚跑步。在刚刚结束的徐州马拉松上,他以这样的方式实现了322完赛,不由得让人佩服。
这就是在社交媒体上叫赤脚火狐的跑者,相信很多人对他并不陌生,因为他的一系列行为还是有些颠覆我们的认知,毕竟对于普通人来说,跑马拉松不喝水不补给,无疑就是提前宣判跑者将不能完赛。而这位神仙跑者很显然经过了常年的训练以后才能达到这样的高度,普通人肯定是不能模仿的。这也说明了就马拉松这个项目而言,人类的极限远远要比我们看到的高,从基普乔格的马拉松世界纪录被打破以后,也预示着马拉松破二在不远的将来必然会被实现。
翻开赤脚火狐的社交媒体,他的平时跑步基本上都是封着嘴完成的。而且还习惯洗凉水澡,而且他非常享受这样的状态,虽然因为跑步被晒得很黑,但是整个人看起来状态非常好,身体非常的结实,多少人到了53岁能够有这样的状态,而他本人的目标是希望在晚年的生活中能够以一种无病的状态度过,他现在正在践行自己的目标。相信很多人的目标和他一样,那就是迫切希望跑步能够让自己有一个健康的身体,毕竟高质量的活着比什么都重要。
不过我们要明白一点,每个人的身体状况不一样,我们不要模仿别人的行为,或许对于别人来说很轻松能够做到的事情,我们却要付出更多的努力。因此我们不建议每个人都这样封嘴光脚去跑步。我们只需要按照正常的节奏,该跑步的时候跑步。需要休息的时候就好好休息,跑前热身跑完拉伸,不和别人作比较,只看我们因为跑步而收获了多少,那样我们才算是精准跑步,否则人云亦云的盲目跟风,只会让我们对跑步产生更多的情绪,也可能还要承受跑步带来的伤害。
勇士客场擒牛,3-0斩获赛点。当时,从3分线外发起冲锋,嘴哥反手直接起飞,然后就在空中一直飞,一直飞,一直飞,一直飞,飞呀飞,飞呀飞,飞呀飞.而之所以说是砸,是因为这力度属实是太足了,也太暴力了,就跟泰山压顶一般,Duang的一声,瞬间就把保温杯给砸碎了。
潮新闻客户端记者王晶2023年12月31日,2023上合昆明马拉松赛事在云南海埂会堂前鸣枪开跑。作为知名马拉松运动员,陈盆滨认为市领导参赛马拉松“带了一个好头”,为推动全民健身起到积极作用,“平时工作繁重的市长都要挤出时间来跑步,我们普通人又为何不动起来呢?”
有的时候,朱芳雨挺让人佩服的,从朱芳雨的社交媒体来看,朱芳雨更多是在吃喝玩乐或者是在去吃喝玩乐的路上,可是朱芳雨总是能够不哼不哈的就把事情给办了。比如说此前瞒着所有球迷暗度陈仓把周...
布朗:再也不和约老师一起喝酒了,赌城想灌醉他被反杀!我整晚的目标就是把他灌醉,我们喝了一些塞尔维亚威士忌。我就醉了而他却还想喝。”布朗还找借口说因为约老师身材更高大,装得更多哈哈。约老师:看我拿的啥?可乐吗?
比如之前参加2021年上半年的西安马拉松的时候,举办方提供了香甜可口的陕北大枣。有些比赛也会在比赛结束以后,给完赛的跑者提供丰富的完赛物资,比如今年首届举办的宝鸡马拉松,就在跑者完赛以后提供了豆花泡馍这样的当地美食,还有一个出口到国外的甘蓝。
曼联的比赛从来都不会缺少惊喜,或者是惊吓!踢了不到30分钟曼联就两球领先,这种情况本赛季只在曼联与水晶宫的英联杯比赛中出现过。马奎尔这个一度被滕哈格弃用的憨憨,最后时刻还想着帮滕哈格回血,只可惜他的凌空抽射击中横梁弹出。
对于跑者来说,参加马拉松还有一个比较棘手的问题。其实相对于憋尿,有一部分人跑前会习惯性地拉肚子。几万人同时汇聚在一起比赛,不管举办方做得再好。我们在这里也提醒跑者,如果开跑前只是稍微有些憋尿的话,我们一点也不用担心,就有些人在五公里第一个移动厕所前面就开始排队,憋尿的感觉会随着我们跑步的距离增加,出汗的增加,最终而消失,有经验的跑者绝对知道这一点。
湖人客场114-105击败凯尔特人,嗯······你没看错,在客场,并且是残阵收下比赛,浓眉和詹姆斯这两哥们在饮水机旁边喝水,这两是不是该考虑季后赛再上了。面对联盟第一的凯尔特人,里弗斯打的对的起湖人给他的信任和薪水,最后一节八村塁三分稳定胜局,哈姆指挥少了两手一腿的湖人把联盟第一拉下马,哈姆默默的摸摸自己的发型说:“小黑子们说话!”
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